Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1199 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 88,98g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Борщ Украинский. Middag: Мираторг Колбаски Тирольские. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СтрогаяСоня 's vikthistorik
|