Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
621 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 18,00g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Обожайка Зефир Ванильный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Британские Пекарни Оладьи, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|