Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 110,77g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: ВкусВилл Тирамису Веган, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Middag: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Annat: Take A Bite Детские Вафли Шоколад, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Мини-Морковь, Лонган. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|