Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
274 kcal
|
Fett: 10,25g | Prot: 28,70g | Kolh.: 20,60g.
Frukost: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Печенье Затяжное Солнечный Завтрак . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|