Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
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60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
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3454 kcal
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Fett: 191,60g | Prot: 83,89g | Kolh.: 346,84g.
Frukost: Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Citron, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Eau, Banane. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Prosain Pois Chiche, Bonduelle Petits Pois, Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nesquik Chocolat Chaud, Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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