Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 115,26g | Kolh.: 164,47g.
Frukost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лук, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Grondard Марципан, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Mellanmål: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Moloko Сыр Раклет, Петрушка, Хлеб Черный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|