Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1161 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 74,18g | Kolh.: 66,04g.
Frukost: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петровский Капуста Квашеная , Мираторг Фарш "Любительский", Выборжец Шампиньоны , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Гречка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|