Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 58,16g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Салат Витаминный, Яичница. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана , Обычные Блины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elmira347 's vikthistorik
|