Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1894 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 79,64g | Kolh.: 206,59g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал, Мандарины. Middag: Мандарины, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|