Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 71,12g | Kolh.: 65,19g.
Frukost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. Middag: Коньяк, Сыр Российский, Кубаночка Икра Баклажанная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avaria696 's vikthistorik
|