Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1172 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 70,32g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Минтай Жареный, Помидоры Черри. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Суп из Семги. Middag: Сыр Стародубский Сыр Костромской, Белый Хлеб, Макфа Гречка Экстра, Пятерочка Сахар. Snacks/Annat: Оливье с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|