Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
2187 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 152,65g | Kolh.: 229,26g.
Frukost: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Cookie Dough & Caramel Flavour, Rio mare Insalatissime Mais e Tonno, Body & Fit Whey Perfection, Banaan. Lunch: Kalkoenborst met Vel, Witte Boterham, Mayonaise, Ei. Middag: Banaan, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes, Kandijsuiker, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Milsa Fristi. Snacks/Annat: Everyday Jus de Pomme. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|