Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
42,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
358 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 20,89g | Kolh.: 37,46g.
Lunch: Быстров Каша Изюм и Орехи, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Middag: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|