Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 110,65g | Kolh.: 67,97g.
Frukost: Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%. Middag: Дядя Ваня Горох Консервированный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|