Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1527 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 66,88g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Сыр Российский, Самокат Багет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Картошка Вареная, Грудка Индейки, Heinz Соус Барбекю. Middag: Am Food Hummus, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie, Адреналин Раш Энергетик, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|