Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 45,97g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: No Wonder Magische Kohlsuppe. Middag: Tomaten, Olivenöl, No Wonder Magische Kohlsuppe, REWE Zwiebel. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|