Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1387 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 85,28g | Kolh.: 166,26g.
Frukost: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», DC Daily Кальмары с Овощами и Рисом. Middag: Арахис, Творог 5%, Чернослив. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|