Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
929 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 70,14g | Kolh.: 105,95g.
Frukost: Regimel Mermelada Mora, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla, Café con Leche Descremada. Middag: Zumo de Limón, Brócoli, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Annat: Nestlé Cereal Fitness, Regimel Jalea, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina@Ritter 's vikthistorik
|