Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
2020 kcal
|
Fett: 187,57g | Prot: 81,33g | Kolh.: 7,14g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шейка Свиная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|