Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 48,68g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Teh Herbal, Prochiz Keju Slice. Lunch: Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Mie Telur Kering, Tahu Bakso. Middag: Sate Ayam, Biskuat Coklat, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry. Snacks/Annat: Sari Roti Sandwich Krim Keju. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|