Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1119 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 76,59g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Творожные Ватрушки с Черникой, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красное Яблоко, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творожные Ватрушки с Черникой, Snaq Fabriq Snaqer , Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, Лента Креветки Королевские Очищенные, Болгарский Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|