Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
403 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 13,68g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: SPAR Сырники Домашние. Snacks/Annat: Банан, Мёд. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|