Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2014
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2014:
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1061 kcal
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Fett: 38,54g | Prot: 52,97g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Noix, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians Faisselle 6%, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Lindt Chocolat Praline, Clémentines, Green Grocer's Légumes à l'asiatique, Tradilège Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons, Tomates Cerises, Carottes, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). Middag: Tablette d'or Croustillant Lait et Riz, U Baguettes Précuite, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Les Croisés Gruyère Allégé, Tradilège Allumettes de Jambon, Linessa Yaourt Nature 0%, Oeuf, Croustipate Feuilletee Legere. Snacks/Annat: Clémentines, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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