Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1931 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 157,45g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Oeuf (Entier), Filet de Poulet, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Middag: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Monoprix Beurre Doux, Houmous, Vinaigrette, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet, Soupe de Légumes, Auchan Salade Iceberg, Tomates Cerises. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|