Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
738 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 82,93g | Kolh.: 52,43g.
Frukost: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lunch: Lasagna with Meat. Före middag: Chicken Breast. Middag: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan06 's vikthistorik
|