Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
962 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 40,30g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Hallulla, Té Verde. Lunch: PF Salchichas de Pavo, Pepino (Pelado), Lider Churrascos de Vacuno, Dole Lechuga Escarola. Middag: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Lider Avena Instantánea, Naranjas, Durazno. Snacks/Annat: McKay Kuky Clásica, Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Belen Zamorano 's vikthistorik
|