Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1039 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 65,82g | Kolh.: 44,80g.
Frukost: Good to Go Chocolate Chip Blondies. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Taylor Farms Tomato Mozzarella Shaker Salad. Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Trader Joe's Pacific Shores Stir Fry Vegetables. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|