Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 38,52g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Oranges, Bananas. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|