Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
2565 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 104,87g | Kolh.: 294,40g.
Lunch: セブンイレブン まんぷく若鶏の唐揚げ弁当. Middag: 豚バラ, 大黒天物産 チーズささみフライ, ご飯. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|