Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
314 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 14,34g | Kolh.: 16,24g.
Frukost: Weekit Fit Granola Keto. Lunch: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Dicomere Harina de Almendras, Lácteos la Delfina Yogur Natural de Búfala. Middag: God Bless You Aceite de Coco, Harina de Coco, La Serenísima Yogurisimo Firme, Milkaut Crema de Leche Doble, Almendras, Clara de Huevo, Arroz Blanco Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
magali_rocio 's vikthistorik
|