Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
889 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 35,46g | Kolh.: 43,44g.
Frukost: Сыр Гауда, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Roshen Лещина, Шардоне, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Costa Brava Хамон Serrano, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сыр Эдам, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Roshen Конфета Лещина, Шардоне. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|