Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
2098 kcal
|
Fett: 93,56g | Prot: 67,94g | Kolh.: 257,32g.
Frukost: Noix. Lunch: Galette Frangipane, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Middag: Graines de Chia Séchées, Charles & Alice Compote Pommes Châtaignes Bio, Gervais Le Petit Frais, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Endive, Huile Végétale de Colza, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Annat: Charles & Alice Compote Pommes Châtaignes Bio, Gervais Le Petit Frais, Clémentines, Côte d'Or Mini Bouchée Lait , Nutella Biscuits. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|