Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 18,63g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Iced Coffee with Milk and Sugar, Butter, White Bread, Jam Preserves, Green Tea, Almonds. Lunch: Carrots , Rajma, White Rice. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|