Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1973 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 61,82g | Kolh.: 235,36g.
Frukost: Café. Lunch: Vin de Table Blanc, Bière Ordinaire, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain Blanc, Carottes. Middag: Wheaty Végé'tranches Fumées , La Boulangère Baguette Viennoise Fendue. Snacks/Annat: Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes , U Nouilles. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|