Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1666 kcal
|
Fett: 88,86g | Prot: 128,50g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Омлет со сметаной и сосисками в духовке. Lunch: Чак-Чак, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|