Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 70,03g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fiesta cheddar chicken sausage, Great Value California Style Vegetable Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|