Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
689 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 70,47g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Майонез, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|