Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
2415 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 174,28g | Kolh.: 276,77g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Banana, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Riso Basmati, Philadelphia Truffel, Grana Padano Grana Padano. Middag: Grana Padano Grana Padano, Alnatura Linsenwaffeln, Coop Rauchlachs Sockeye. Snacks/Annat: Alnatura Linsenwaffeln, M&M's M&M's, Chiefs Protein Bar Salty Caramel, Migros Bio Vollkornreiswaffeln. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|