Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
279 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 15,64g | Kolh.: 35,02g.
Frukost: İHE Tam Buğday Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|