|
массажное кресло, эллипс 33 мин, групповая трена, растяжка 15, хаммам, бассейн 30, хаммам, сауна, вес после107,25
|
108,7 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 171,97g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Хек. Lunch: Хек. Middag: Куриная Ферма Голень с Кожей, Каждый День Торт Безе, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Хек. mer...
|
|
3065 kcal
|
Träning:
бассейн - 30 minuter, групповая тренировка - 1 timme, элипс - 33 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥰
12 jan 23 av medlem: prakurava09
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|