|
новые весы показали новую цифру, буду на них ориентироваться.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
701 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 25,22g | Kolh.: 78,18g.
Frukost: Банан. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Форнакс Батон Бутербродный, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Сладонеж Конфеты Герои Сказок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|