Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 41,98g | Kolh.: 128,53g.
Frukost: Конфета, Сахар, Майонез, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Сахар, Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Майонез, Кириешки Сухарики. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриные Наггетсы. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|