Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 80,04g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Orion Choco Pie Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|