Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 87,39g | Kolh.: 118,43g.
Frukost: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: AH Halvarine Goed Begin, AH Mueslibol. Middag: AH Verspakket Griekse Moussaka . Snacks/Annat: Peren, Baresa Kipspiesjes Naturel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|