Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
537 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 47,20g | Kolh.: 50,50g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чай. Lunch: Холидей Капуста Тушёная с Индейкой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|