Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1750 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 97,64g | Kolh.: 207,37g.
Frukost: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Точно Молочно Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Сливочное Масло, Лук, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Морковь, Макфа Спагетти Томатные. Middag: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Морской Окунь. Snacks/Annat: Мандарины, KDV Конфеты Версаль, Danone Продукт Творожный с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|