Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
888 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 47,14g | Kolh.: 81,22g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Middag: Оливковое Масло. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|