Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 67,09g | Kolh.: 261,41g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Финики, Штолле Пирог с Капустой. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сметана 15%, Оливьешка. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|