Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
898 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 52,57g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Котовскхлебзавод Булка с Отрубями . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Свекольным Булгуром. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ленивые Вареники ПП. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|