Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 90,16g | Prot: 37,56g | Kolh.: 148,46g.
Frukost: Orion Чокопай, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Мёд, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Кулинарный Дом Традиция Мясо по-Купечески с Картофелем, Спартак White Hill Шоколад Белый с Фундуком и Злаками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|